新書推薦：《家務，隨便做做就行了》
出版社：上海科技教育出版社
分享時間：4月25日14:00—15:00
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每個人都可能在人生某一階段陷入低谷：生活顛三倒四，無力照顧自己更無力打理家居環境，而家居環境的混亂又會進一步加重焦慮和抑郁。在社會認知中，“家務是否被打理得井井有條”往往會與道德品質掛鉤。但事實上，“做不了家務”并非“懶惰”“拖延”或“蠢笨”，只是因為你需要幫助。
本書談到“做家務很簡單”的誤區，談到“保持完美”背后的偏見，并揭示了“家務”作為大型復合任務的本質。作者也指出，將家務工作與性別、道德、成敗掛鉤是一種社會性的霸凌，每個人都可能有自己的難處，應該善待自己，不要因家居凌亂自我責備。
本書中，作者還提出了一些切實可行、循序漸進的方法，幫助陷入家居混亂的人轉變觀念，尋找最適合自己的家務整理方法，進而改善自己的心理狀態。
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